← К каталогу Хлеб

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный - продукт средней калорийности: 260 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

286 ₽/ кг

2 точки в выборке

Калории260ккал Белки7г Жиры4,5г Углеводы46,6г

данные на 100 г

Категория Хлеб

Магазинов 2

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Рационы с энергией

Посмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 260ккал на 100 г

Белки 7г на 100 г

Жиры 4,5г на 100 г

Углеводы 46,6г на 100 г

Плотность продукт средней калорийности

Фокус углеводы

Микро Марганец, Молибден, Хлор

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У
Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный этот продукт	260	7	4,5	46,6
Тортилья сырная Delicados	270	6,7	7	45
Сибирский зерновой хлеб	278	6,8	3,6	47,2
Булочка для гамбургера Bimbo макси с кунжутом	280	9	3	54
Лепёшки пшеничные Mission тортильи оригинальные со злаками	280	6,5	7	48
Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas)	286	7	7,7	47,2

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Кусок хлеба Один кусок хлеба обычно весит около 25–40 г, тостовый ломтик - около 25–30 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	260 ккал	-	-
ОсновноеБелки	7 г	-	-
ОсновноеЖиры	4,5 г	-	-
ОсновноеУглеводы	46,6 г	-	-
ВитаминыБета-каротин	1 мкг	0,2%	50 000 г
ВитаминыВитамин B1	11 мкг	7,3%	1 364 г
ВитаминыВитамин B2	3 мкг	1,7%	6 000 г
ВитаминыХолин (B4)	53 мг	10,6%	943 г
ВитаминыВитамин B5	3 мкг	6%	1 667 г
ВитаминыВитамин B6	15 мкг	7,5%	1 333 г
ВитаминыФолат (B9)	28 мкг	7%	1 429 г
ВитаминыВитамин E	1,7 мг	11,3%	882 г
ВитаминыБиотин (H)	1,8 мкг	6%	1 667 г
ВитаминыНиацин (PP)	2,1 мг	10,5%	952 г
МинералыКалий	92 мг	3,7%	2 717 г
МинералыКальций	19 мг	1,9%	5 263 г
МинералыКремний	2,2 мг	7,3%	1 364 г
МинералыМагний	13 мг	3,3%	3 077 г
МинералыНатрий	427 мг	28,5%	351 г
МинералыФосфор	65 мг	9,3%	1 077 г
МинералыХлор	713 мг	31%	323 г
МинералыЖелезо	1,2 мг	6,7%	1 500 г
МинералыКобальт	2 мкг	20%	500 г
МинералыМарганец	837 мкг	41,9%	239 г
МинералыМедь	135 мкг	13,5%	741 г
МинералыМолибден	14 мкг	31,1%	321 г
МинералыХром	2 мкг	5,7%	1 750 г
МинералыЦинк	744 мкг	6,8%	1 478 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

2 точки

Перекрёсток 129.99 руб. (фасовка: 0.470 кг, 276.57 руб./кг) Лучший прайс
Вкусвилл 139.00 руб. (фасовка: 0.470 кг, 295.74 руб./кг)

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный?

На 100 г: 260 ккал, белки - 7 г, жиры - 4,5 г, углеводы - 46,6 г.

Подходит ли Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный даёт 260 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный?

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный: Из минералов заметны Марганец, Молибден, Хлор, Натрий. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Что калорийнее: Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный или Тортилья сырная Delicados?

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный содержит 260 ккал на 100 г, а Тортилья сырная Delicados - 270 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Тортилья сырная Delicados

270 ккал

Б: 6.70, Ж: 7.00, У: 45.00

Сибирский зерновой хлеб

278 ккал

Б: 6.80, Ж: 3.60, У: 47.20

Булочка для гамбургера Bimbo макси с кунжутом

280 ккал

Б: 9.00, Ж: 3.00, У: 54.00

Лепёшки пшеничные Mission тортильи оригинальные со злаками

280 ккал

Б: 6.50, Ж: 7.00, У: 48.00

Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas)

286 ккал

Б: 7.00, Ж: 7.70, У: 47.20

Тортилья пшеничная DELICADOS

290 ккал

Б: 7.00, Ж: 7.00, У: 48.00

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский

230 ккал

Б: 7.00, Ж: 1.00, У: 49.00

Пита

219 ккал

Б: 8.10, Ж: 1.20, У: 44.00

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус

210 ккал

Б: 6.50, Ж: 1.50, У: 42.00

Панировочные сухари

320 ккал

Б: 12.00, Ж: 2.00, У: 65.00