← К каталогу Хлеб

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус - продукт средней калорийности: 210 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

111 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории210ккал Белки6,5г Жиры1,5г Углеводы42г

данные на 100 г

Категория Хлеб

Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Рационы с энергией

Посмотрите дни, где углеводные продукты помогают закрыть калории без хаоса в БЖУ.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт углеводы. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 210ккал на 100 г

Белки 6,5г на 100 г

Жиры 1,5г на 100 г

Углеводы 42г на 100 г

Плотность продукт средней калорийности

Фокус углеводы

Микро Марганец, Молибден, Хлор

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус этот продукт	210	6,5	1,5	42	0
Пита	219	8,1	1,2	44	0
Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский	230	7	1	49	3
Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный	260	7	4,5	46,6	0
Тортилья сырная Delicados	270	6,7	7	45	0
Сибирский зерновой хлеб	278	6,8	3,6	47,2	0

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Кусок хлеба Один кусок хлеба обычно весит около 25–40 г, тостовый ломтик - около 25–30 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	210 ккал	-	-
ОсновноеБелки	6,5 г	-	-
ОсновноеЖиры	1,5 г	-	-
ОсновноеУглеводы	42 г	-	-
ВитаминыБета-каротин	1 мкг	0,2%	50 000 г
ВитаминыВитамин B1	11 мкг	7,3%	1 364 г
ВитаминыВитамин B2	3 мкг	1,7%	6 000 г
ВитаминыХолин (B4)	53 мг	10,6%	943 г
ВитаминыВитамин B5	3 мкг	6%	1 667 г
ВитаминыВитамин B6	15 мкг	7,5%	1 333 г
ВитаминыФолат (B9)	28 мкг	7%	1 429 г
ВитаминыВитамин E	1,7 мг	11,3%	882 г
ВитаминыБиотин (H)	1,8 мкг	6%	1 667 г
ВитаминыНиацин (PP)	2,1 мг	10,5%	952 г
МинералыКалий	92 мг	3,7%	2 717 г
МинералыКальций	19 мг	1,9%	5 263 г
МинералыКремний	2,2 мг	7,3%	1 364 г
МинералыМагний	13 мг	3,3%	3 077 г
МинералыНатрий	427 мг	28,5%	351 г
МинералыФосфор	65 мг	9,3%	1 077 г
МинералыХлор	713 мг	31%	323 г
МинералыЖелезо	1,2 мг	6,7%	1 500 г
МинералыКобальт	2 мкг	20%	500 г
МинералыМарганец	837 мкг	41,9%	239 г
МинералыМедь	135 мкг	13,5%	741 г
МинералыМолибден	14 мкг	31,1%	321 г
МинералыХром	2 мкг	5,7%	1 750 г
МинералыЦинк	744 мкг	6,8%	1 478 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

Globus 49.99 руб. (фасовка: 0.450 кг, 111.09 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус?

На 100 г: 210 ккал, белки - 6,5 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 42 г.

Подходит ли Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус даёт 210 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус?

Этот продукт можно использовать в рационе: может быть удобным источником углеводов и энергии. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус?

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус: Из минералов заметны Марганец, Молибден, Хлор, Натрий. Больше всего выделяются: Марганец - 41,9%, Молибден - 31,1%, Хлор - 31%, Натрий - 28,5%, Кобальт - 20% на 100 г.

Что калорийнее: Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус или Пита?

Багет Рустика пшеничный с кунжутом Глобус содержит 210 ккал на 100 г, а Пита - 219 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Пита

219 ккал

Б: 8.10, Ж: 1.20, У: 44.00

Хлеб бездрожжевой Коломенское Даниловский

230 ккал

Б: 7.00, Ж: 1.00, У: 49.00

Хлеб Harry's American Sandwich сандвичный пшеничный

260 ккал

Б: 7.00, Ж: 4.50, У: 46.60

Тортилья сырная Delicados

270 ккал

Б: 6.70, Ж: 7.00, У: 45.00

Сибирский зерновой хлеб

278 ккал

Б: 6.80, Ж: 3.60, У: 47.20

Булочка для гамбургера Bimbo макси с кунжутом

280 ккал

Б: 9.00, Ж: 3.00, У: 54.00

Лепёшки пшеничные Mission тортильи оригинальные со злаками

280 ккал

Б: 6.50, Ж: 7.00, У: 48.00

Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas)

286 ккал

Б: 7.00, Ж: 7.70, У: 47.20

Тортилья пшеничная DELICADOS

290 ккал

Б: 7.00, Ж: 7.00, У: 48.00

Панировочные сухари

320 ккал

Б: 12.00, Ж: 2.00, У: 65.00