← К каталогу Молочные продукты

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% - умеренно калорийный продукт: 140 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

550 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории140ккал Белки7г Жиры10,6г Углеводы4г

мало углеводов

Категория Молочные продукты

Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Открыть рационы

Посмотреть готовые дни, где похожий продукт можно вписать без ручного подбора.

Открыть подборку

Подборки с этим продуктом

Подборки, где Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% встречается по категории, цели или типу продукта.

Продукты для похудения 1628 продуктов Молочные продукты 1209 продуктов Сыр 732 продуктов

КБЖУ и состав Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт жиры. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 140ккал на 100 г

Белки 7г на 100 г

Жиры 10,6г на 100 г

Углеводы 4г на 100 г

Плотность умеренно калорийный продукт

Фокус жиры

Микро Витамин B12, Фосфор, Кальций

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Витамин B12 - 30%, Фосфор - 22%, Кальций - 20,6%, Витамин B2 - 16,6%, Витамин A - 13,3% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У
Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% этот продукт	140	7	10,6	4
Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный	110	2,7	3	17
Пудинг 2.8% «Нежный» карамельный	110	2,7	3	17,9
Пудинг 3% «Нежный» шоколадный	110	2,9	3,2	19
Сыр мягкий Chef works Primemilk	110	8,5	2,5	14
Сыр рассольный SVEZA Брынза Нежная 45%	188	11,5	14,8	2,1

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	140 ккал	-	-
ОсновноеБелки	7 г	-	-
ОсновноеЖиры	10,6 г	-	-
ОсновноеУглеводы	4 г	-	-
ВитаминыВитамин A	12 мкг	13,3%	750 г
ВитаминыБета-каротин	33 мкг	0,7%	15 152 г
ВитаминыВитамин B1	13 мкг	0,9%	11 538 г
ВитаминыВитамин B2	298 мкг	16,6%	604 г
ВитаминыХолин (B4)	18 мг	3,5%	2 857 г
ВитаминыВитамин B5	461 мкг	9,2%	1 085 г
ВитаминыВитамин B6	97 мкг	4,9%	2 062 г
ВитаминыФолат (B9)	4 мкг	1%	10 000 г
ВитаминыВитамин B12	0,9 мкг	30%	333 г
ВитаминыВитамин D	0,2 мкг	1,3%	7 500 г
ВитаминыВитамин E	11 мкг	0,7%	13 636 г
ВитаминыВитамин K	1,1 мкг	0,9%	10 909 г
ВитаминыНиацин (PP)	137 мкг	0,7%	14 599 г
МинералыКалий	219 мг	8,8%	1 142 г
МинералыКальций	206 мг	20,6%	485 г
МинералыМагний	2 мг	5%	2 000 г
МинералыНатрий	11 мг	7,3%	1 364 г
МинералыФосфор	154 мг	22%	455 г
МинералыЖелезо	13 мкг	0,7%	13 846 г
МинералыМарганец	11 мкг	0,6%	18 182 г
МинералыМедь	18 мкг	1,8%	5 556 г
МинералыСелен	6 мкг	10,9%	917 г
МинералыЦинк	53 мкг	4,8%	2 075 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

Лента 109.99 руб. (фасовка: 0.200 кг, 549.95 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%?

На 100 г: 140 ккал, белки - 7 г, жиры - 10,6 г, углеводы - 4 г.

Подходит ли Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% даёт 140 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает разнообразить рацион, если порция вписывается в дневную норму. Больше всего выделяются: Витамин B12 - 30%, Фосфор - 22%, Кальций - 20,6%, Витамин B2 - 16,6%, Витамин A - 13,3% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%?

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%: Из витаминов выделяются Витамин B12, Витамин B2, Витамин A. Из минералов заметны Фосфор, Кальций, Селен. Больше всего выделяются: Витамин B12 - 30%, Фосфор - 22%, Кальций - 20,6%, Витамин B2 - 16,6%, Витамин A - 13,3% на 100 г.

Что калорийнее: Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% или Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный?

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% содержит 140 ккал на 100 г, а Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный - 110 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный

110 ккал

Б: 2.70, Ж: 3.00, У: 17.00

Пудинг 2.8% «Нежный» карамельный

110 ккал

Б: 2.70, Ж: 3.00, У: 17.90

Пудинг 3% «Нежный» шоколадный

110 ккал

Б: 2.90, Ж: 3.20, У: 19.00

Сыр мягкий Chef works Primemilk

110 ккал

Б: 8.50, Ж: 2.50, У: 14.00

Сыр рассольный SVEZA Брынза Нежная 45%

188 ккал

Б: 11.50, Ж: 14.80, У: 2.10

Сыр рассольный SVEZA Фета Нежная 45%

188 ккал

Б: 11.50, Ж: 14.80, У: 2.10

Греческий йогурт 2%

91 ккал

Б: 7.00, Ж: 2.00, У: 11.30

Сыр рассольный СИРТАКИ Classic Для греческого салата 35%

194 ккал

Б: 13.50, Ж: 13.30, У: 5.00

Творог 0,5%

81 ккал

Б: 17.20, Ж: 0.50, У: 1.60

Сыр творожный «Violette light» с прованскими травами

214 ккал

Б: 7.20, Ж: 19.20, У: 3.20

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

Что сделать с продуктом дальше

Подборки с этим продуктом

КБЖУ и состав Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

На 100 г продукта

Какие витамины и минералы есть в продукте

Сколько будет в моей порции?

Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45% и похожие продукты

Химический состав

Где купить

Рецепты с Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

Творожная запеканка с рикоттой

Брускетта с жареной курицей и рикоттой

Рационы, где встречается Сыр мягкий PRETTO Рикотта 45%

Вопросы о продукте

Другие продукты

Пудинг 2.8% «Нежный» ванильный

Пудинг 2.8% «Нежный» карамельный

Пудинг 3% «Нежный» шоколадный

Сыр мягкий Chef works Primemilk

Сыр рассольный SVEZA Брынза Нежная 45%

Сыр рассольный SVEZA Фета Нежная 45%

Греческий йогурт 2%

Сыр рассольный СИРТАКИ Classic Для греческого салата 35%

Творог 0,5%

Сыр творожный «Violette light» с прованскими травами

Меняйтесь с планом

Меняйтесь с планом