← К каталогу Консервы

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле - умеренно калорийный продукт: 163 ккал на 100 г. В одном месте: БЖУ, важные нутриенты, пересчёт порции, рецепты и рационы с этим продуктом.

Средняя цена

955 ₽/ кг

1 точка в выборке

Калории163ккал Белки3г Жиры11,9г Углеводы7г

данные на 100 г

Категория Консервы

Магазинов 1

Что сделать с продуктом дальше

Быстрые сценарии: вписать в день, посчитать блюдо, сравнить с аналогом или открыть готовые рационы.

вписать в день Собрать рацион

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле можно добавить в дневной план и сразу увидеть итоговые калории, БЖУ и клетчатку.

К генератору если готовите Посчитать рецепт

Добавьте продукт в калоризатор, если он часть блюда, соуса, гарнира или домашней заготовки.

К калоризатору для выбора Сравнить аналог

Проверьте похожие продукты по калориям, белку, жирам, углеводам и клетчатке на 100 г.

К сравнениям в готовом меню Открыть рационы

Посмотреть готовые дни, где похожий продукт можно вписать без ручного подбора.

Открыть подборку

КБЖУ и состав Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле

Все значения указаны на 100 г. Если порция другая, введите вес в калькуляторе - он сразу пересчитает калории, БЖУ и клетчатку.

На 100 г продукта

По энергии продукт в основном даёт жиры. Так проще понять, какую роль он играет в рационе: больше белка, жиров или углеводов.

Калории 163ккал на 100 г

Белки 3г на 100 г

Жиры 11,9г на 100 г

Углеводы 7г на 100 г

Плотность умеренно калорийный продукт

Фокус жиры

Микро Медь, Калий, Марганец

Витамины и минералы

Какие витамины и минералы есть в продукте

Больше всего выделяются: Медь - 142,3%, Калий - 137,1%, Марганец - 92,3%, Фосфор - 50,9%, Железо - 50,5% на 100 г.

Мини-калькулятор

Сколько будет в моей порции?

Граммы

Введите фактический вес продукта, и CaloriX пересчитает КБЖУ без ручных пропорций.

Калории0ккал

Белки0г

Жиры0г

Углеводы0г

Сравнение

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле и похожие продукты

Удобно смотреть, что калорийнее, где больше белка, углеводов или клетчатки.

Продукт	Ккал	Б	Ж	У	Кл.
Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле этот продукт	163	3	11,9	7	0
Маслины	175	1,8	16,3	5,2	2,2
Фасоль по-монастырски Глобус с овощами	150	8	1,5	26	0
Нут Green Ray натуральный	121	7,2	2,5	14	0
Фасоль красная ЛЕНТА в томатном соусе	80	5	0	15	0
Баклажаны в Аджике	50	0,5	1,5	8	3

Без весов

Как прикинуть вес продукта

Иногда под рукой нет кухонных весов. В справочнике есть быстрые ориентиры по ложкам, стаканам и штукам.

Вес помидора Средний помидор обычно весит около 100–150 г, маленький - 50–80 г, крупный - 180–250 г.

Химический состав

Компонент	На 100 г	% нормы	100% нормы
ОсновноеКалорийность	163 ккал	-	-
ОсновноеБелки	3 г	-	-
ОсновноеЖиры	11,9 г	-	-
ОсновноеУглеводы	7 г	-	-
ВитаминыВитамин A	44 мкг	4,9%	2 045 г
ВитаминыБета-каротин	524 мкг	10,5%	954 г
ВитаминыВитамин B1	528 мкг	35,2%	284 г
ВитаминыВитамин B2	489 мкг	27,2%	368 г
ВитаминыХолин (B4)	105 мг	20,9%	478 г
ВитаминыВитамин B5	2,1 мг	41,7%	240 г
ВитаминыВитамин B6	332 мкг	16,6%	602 г
ВитаминыФолат (B9)	68 мкг	17%	588 г
ВитаминыВитамин C	39 мг	43,6%	230 г
ВитаминыВитамин E	1 мкг	0,1%	много
ВитаминыВитамин K	43 мкг	35,8%	279 г
ВитаминыНиацин (PP)	9,1 мг	45,3%	221 г
МинералыКалий	3427 мг	137,1%	73 г
МинералыКальций	11 мг	11%	909 г
МинералыМагний	194 мг	48,5%	206 г
МинералыНатрий	107 мг	7,1%	1 402 г
МинералыФосфор	356 мг	50,9%	197 г
МинералыЖелезо	9,1 мг	50,5%	198 г
МинералыМарганец	1,8 мг	92,3%	108 г
МинералыМедь	1,4 мг	142,3%	70 г
МинералыСелен	6 мкг	10,9%	917 г
МинералыЦинк	2 мг	18,1%	553 г

Расчёт нормы ориентировочный: фактическая потребность зависит от пола, возраста, активности и состояния здоровья.

Где купить

Сравнение магазинов и цена за кг, чтобы не гадать у полки.

1 точка

Лента 299.99 руб. (фасовка: 0.314 кг, 955.38 руб./кг) Лучший прайс

Вопросы о продукте

Короткие ответы для тех, кто считает калории и собирает рацион.

Сколько калорий и БЖУ в 100 г продукта Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле?

На 100 г: 163 ккал, белки - 3 г, жиры - 11,9 г, углеводы - 7 г.

Подходит ли Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле для рациона на похудение?

Да, продукт можно использовать при похудении, если порция вписывается в дневную калорийность. Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле даёт 163 ккал на 100 г, поэтому важнее всего смотреть на фактическую граммовку и общий баланс дня.

Чем полезен продукт Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле?

Этот продукт можно использовать в рационе: помогает разнообразить рацион, если порция вписывается в дневную норму. Больше всего выделяются: Медь - 142,3%, Калий - 137,1%, Марганец - 92,3%, Фосфор - 50,9%, Железо - 50,5% на 100 г.

Как посчитать калорийность порции Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле?

Введите вес порции в мини-калькуляторе на странице. CaloriX пересчитает КБЖУ и клетчатку автоматически, поэтому не нужно считать вручную через пропорцию.

Какие витамины и минералы есть в продукте Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле?

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле: Из минералов заметны Медь, Калий, Марганец, Фосфор. Больше всего выделяются: Медь - 142,3%, Калий - 137,1%, Марганец - 92,3%, Фосфор - 50,9%, Железо - 50,5% на 100 г.

Что калорийнее: Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле или Маслины?

Томаты вяленые DOLCE ALBERO в подсолнечном масле содержит 163 ккал на 100 г, а Маслины - 175 ккал на 100 г. Ниже на странице есть таблица сравнения с похожими продуктами по калориям, БЖУ и клетчатке.

Другие продукты

Похожие варианты из этой категории, если хочешь сравнить.

Маслины

175 ккал

Б: 1.80, Ж: 16.30, У: 5.20

Фасоль по-монастырски Глобус с овощами

150 ккал

Б: 8.00, Ж: 1.50, У: 26.00

Нут Green Ray натуральный

121 ккал

Б: 7.20, Ж: 2.50, У: 14.00

Фасоль красная ЛЕНТА в томатном соусе

80 ккал

Б: 5.00, Ж: 0.00, У: 15.00

Баклажаны в Аджике

50 ккал

Б: 0.50, Ж: 1.50, У: 8.00

Кукуруза Знак Заботы ранняя без сахара

40 ккал

Б: 2.00, Ж: 0.00, У: 8.50

Лечо «Домашние заготовки»

40 ккал

Б: 1.00, Ж: 0.00, У: 9.50

Имбирь маринованый

29 ккал

Б: 2.00, Ж: 0.00, У: 5.00

Каперсы консервированные

20 ккал

Б: 2.10, Ж: 0.50, У: 4.20

Томаты в собственном соку

15 ккал

Б: 0.00, Ж: 0.00, У: 4.00