К контенту
Мясо и птица

Мясные продукты

Мясо и птица часто становятся белковой основой рациона. В подборке удобно сравнить калории, белки и жирность разных продуктов.

Сравнить Продукты рядом Калории, БЖУ и микроэлементы на 100 г. Посчитать КБЖУ рецепта Вставьте ингредиенты и получите расчёт блюда. Собрать День питания Перенесите продукты в рацион и проверьте баланс. Посмотреть Готовые рационы Реальные меню с блюдами, КБЖУ и продуктами.

Подборки продуктов

Подборки по целям и категориям: удобно сравнивать продукты и переходить к карточкам.

Цели и нутриенты
Продукты с высоким содержанием белка Низкокалорийные продукты Продукты для похудения Продукты с клетчаткой
Категории продуктов
Молочные продукты Мясные продукты Рыба и морепродукты Яйца: калорийность и БЖУ Курица и индейка Говядина и телятина Морепродукты
Популярные продукты
Творог Гречка и гречневые продукты Рис и рисовые продукты Макароны, лапша и паста Сыр Картофель и продукты с картофелем
Фильтры и поискпо названию, категории, калориям и БЖУ

Категории

Порог и сортировка

Только с расширенной карточкой Оставить продукты, у которых отмечена отдельная витрина.
Показано: 12 По 12 продуктов - следующая страница загружается по кнопке.
Всего в выдаче: 688

Мясные продукты в CaloriX

Подборка помогает быстро понять, какие продукты лучше подходят под цель, а какие стоит контролировать по порции.

Мясные продукты отличаются не только белком, но и жирностью. Куриная грудка, индейка, говядина, фарш, ветчина и колбасные изделия могут давать очень разный вклад в калории.

Для похудения обычно удобнее выбирать продукты с высоким белком и умеренной жирностью. Для набора или более сытного меню можно рассматривать более жирные варианты, но с контролем порции.

В карточках продуктов CaloriX можно посмотреть подробный состав, сравнение с похожими продуктами, рецепты и рационы с выбранным мясным продуктом.

Кому подойдёт

  • для белковой основы обеда или ужина
  • тем, кто сравнивает курицу, индейку, говядину и фарш
  • для рационов с повышенным белком

На что смотреть

  • не путайте мясо с яйцами: это отдельные категории
  • сравнивайте жирность и калории, а не только белок
  • у полуфабрикатов смотрите состав и добавки
Курица и индейка Говядина и телятина Продукты с высоким содержанием белка Рыба и морепродукты
Какое мясо менее калорийное?

Обычно менее калорийны нежирная птица, индейка и постные части мяса. Но точное значение зависит от продукта и жирности.

Почему куриное яйцо не относится к мясным продуктам?

Яйца являются отдельной категорией. В мясной подборке CaloriX мы исключаем позиции с яйцами, чтобы не смешивать разные типы продуктов.

Что важнее в мясном продукте: белок или жиры?

Для сытости важен белок, а для калорийности сильно важны жиры. Поэтому лучше смотреть оба параметра на 100 г.