К контенту
7 дней на 1300 ккал

Меню на неделю на 1300 ккал

Здесь собраны 7 готовых дневных рационов около 1300 ккал. Такой формат помогает быстро увидеть не один день, а целую неделю питания: блюда, калории, БЖУ и продукты для закупки.

3-4 приёмов 1300 ккал в день Список покупок Вариант: Сбалансировано
Показать меню Зарегистрироваться
Дней в плане7
Средний день1300 ккал
Приёмы в день3-4
Список покупок85
Неделя в этой подборке Калораж, варианты недели и быстрые действия собраны в одном фильтре.