К контенту
Говядина в меню

Рационы с говядиной

В этой подборке собраны рационы, где встречается говядина. Это удобно, если вы хотите найти готовые идеи меню на день с понятными калориями, БЖУ и блюдами.

Рационов в ленте142
Средний калораж1564
Среднее приёмов4
Рационы в этой подборке Поиск, калораж, цели и продукты доступны в одном фильтре.
1549 ккал

Рацион кбжу 1549/140/58/115

5 приёмов Б 140 / Ж 58 / У 115 высокий белок
  • Сырники с мягким сыром, изюмом и манкой
  • Куриная грудка с весенним салатом
  • ПП удон с говядиной, грибами и брокколи
14.06.2026 Открыть
2000 ккал

Рацион кбжу 2000/207/61/147

5 приёмов Б 207 / Ж 61 / У 147 высокий белок
  • Сырники с помидорами и зеленью
  • Овсяная каша с фруктами и творожным сыром
  • Салат с капустой, курицей и сыром
09.06.2026 Открыть
1098 ккал

Рацион кбжу 1098/87/36/92

4 приёмов Б 87 / Ж 36 / У 92 высокий белок
  • Омлет с болгарским перцем и двумя видами сыра
  • Салат с копчёной курицей и корейской морковью
  • Простой салат с куриным филе и овощами
09.06.2026 Открыть
1048 ккал

Рацион кбжу 1048/102/44/52

4 приёмов Б 102 / Ж 44 / У 52 высокий белок
  • Творожное суфле с чесноком и зеленью
  • Брокколи-стейки с треской, булгуром и пармезаном
  • Пицца из картошки на сковороде
09.06.2026 Открыть
1602 ккал

Рацион кбжу 1602/145/48/138

5 приёмов Б 145 / Ж 48 / У 138 высокий белок
  • Сырники с тыквой
  • Вафли картофельные с творожным сыром и ветчиной
  • ПП удон с говядиной и болгарским перцем
04.06.2026 Открыть
998 ккал

Рацион кбжу 998/82/31/98

3 приёмов Б 82 / Ж 31 / У 98 высокий белок
  • Творожная запеканка с бананом
  • Гречка с куриной печенью и яйцами
  • Рис с печенью говяжье и овощами
03.06.2026 Открыть
2302 ккал

Рацион кбжу 2302/200/76/189

4 приёмов Б 200 / Ж 76 / У 189 высокий белок
  • Омлет с консервированным тунцом
  • Картофельная запеканка с фаршем и грибами
  • Драники с ветчиной и сыром
02.06.2026 Открыть