Рецепты с КБЖУ, калорийностью и БЖУ на 100 г

Подбор рецептов Поиск, категории и ингредиенты

Подборки

Рецепты по продуктам

Рецепты с куриной грудкой Рецепты с творогом Рецепты с рисом Рецепты с гречкой Рецепты с тунцом Рецепты с яйцом Рецепты с индейкой Рецепты с креветками Рецепты с овсянкой Рецепты с рыбой

Подходящие рецепты

Сейчас показано 12 шт.

Перекусы

Ккал158 Б12.0 г Ж4.1 г У18.0 г

Вафли сырные

КБЖУ на 100 г Открыть

Основные блюда

Ккал118 Б11.0 г Ж2.0 г У14.0 г

Птитим с курицей в томатном соусе

КБЖУ на 100 г Открыть

Основные блюда

Ккал149 Б13.0 г Ж2.8 г У17.7 г

Птитим с куриными фрикадельками в духовке

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал108 Б10.8 г Ж2.6 г У11.1 г

Салат со слабосоленой форелью и крабовыми палочками

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал111 Б9.9 г Ж2.1 г У13.1 г

Салат с кукурузой, тунцом и яйцом

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал82 Б7.7 г Ж1.6 г У9.9 г

ПП салат с кукурузой и крабовыми палочками

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал94 Б8.9 г Ж1.9 г У9.8 г

Салат с кукурузой, яйцом и капустой

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал110 Б10.9 г Ж2.7 г У10.6 г

Салат с кукурузой и сыром

КБЖУ на 100 г Открыть

Основные блюда

Ккал105 Б9.7 г Ж1.7 г У12.6 г

Птитим с овощами и курицей

КБЖУ на 100 г Открыть

Основные блюда

Ккал150 Б13.9 г Ж4.5 г У13.4 г

Птитим с курицей в сливочном соусе

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал106 Б9.6 г Ж2.3 г У12.0 г

Салат с куриным сердцем и маринованными грибами

КБЖУ на 100 г Открыть

Салаты

Ккал105 Б9.3 г Ж2.5 г У10.5 г

Салат с куриным сердцем и пекинской капустой

КБЖУ на 100 г Открыть

Рецепты с КБЖУ для похудения и контроля калорий

В каталоге CaloriX собраны рецепты с калорийностью, белками, жирами и углеводами на 100 г. Такой формат удобен, когда нужно сравнить блюда, подобрать более белковый вариант, собрать рацион на день или понять, насколько рецепт подходит под вашу норму калорий.

Все рецепты Основные блюда Завтраки Перекусы Примеры рационов

Калорийность на 100 г

У каждого рецепта видна энергетическая ценность на 100 г. Это помогает быстро оценить плотность блюда и выбрать вариант для снижения веса, поддержания или набора массы.

БЖУ без ручных подсчётов

Белки, жиры и углеводы считаются по ингредиентам из базы продуктов. Так проще держать белок, не перебрать жиры и видеть вклад углеводов в рацион.

Подбор под рацион

После регистрации рецепты можно сохранять, добавлять в избранное и использовать при составлении питания под личный калораж.

Вопросы о рецептах с КБЖУ

Что такое рецепты с КБЖУ?

Это рецепты, где рядом с блюдом указаны калории, белки, жиры и углеводы. В каталоге CaloriX значения показаны на 100 г, чтобы блюда было проще сравнивать между собой.

Можно ли использовать эти рецепты для похудения?

Да, каталог помогает подбирать блюда под личный калораж. Для похудения важно учитывать не только состав рецепта, но и итоговую порцию в своём рационе за день.

Почему часть функций открывается после регистрации?

Гости могут смотреть каталог, фото, категории и КБЖУ. После регистрации и активации открываются избранное, пересчёт порций и подбор рецептов под личный рацион.