Печеное яблоко с творожно-ореховой начинкой

Рецепт CaloriX 6 ингредиентов

На порцию 600 ккал Белки 42 г Жиры 20 г Углеводы 57 г Клетчатка 14 г

Рецепт в CaloriX

Печеное яблоко с творожно-ореховой начинкой

Name: Печеное яблоко с творожно-ореховой начинкой
Ingredients: 501 г Яблоко; 200 г Творог 0,5%; 15 г Миндаль; 15 г Грецкий орех; 5 г Корица; 10 г Сах. Зам

Посмотрите состав, граммовки и шаги приготовления. Пересчёт под вашу цель и сохранение в рацион доступны после регистрации.

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты полностью. Pro-функции нужны для удобства: пересчитать рецепт под свой калораж, сохранить его в рацион, собрать список продуктов и планировать неделю.

Состав и КБЖУ

Калории600

Белки42 г

Жиры20 г

Углеводы57 г

Яблоко
235 ккал

501 г
Творог 0,5%
162 ккал

200 г
Миндаль
91 ккал

15 г
Грецкий орех
99 ккал

15 г
Корица
12 ккал

5 г
Сах. Зам
0 ккал

10 г

Граммовки открыты, чтобы рецепт был полезен сразу. Если рецепт подходит, сохраните его себе или подстройте порцию под свой калораж. Сохранить рецепт

Шаги приготовления

Срежьте верхушку яблока и удалите сердцевину, не повреждая стенки.

Смешайте творог с молотыми орехами и корицей и сах. замом

Нафаршируйте яблоко. Поставьте в разогретую духовку 180 градусов на 25 мин

Подстрой калораж под себя

Бегунок показывает идею: рецепт можно подогнать под нужные калории. Чтобы он пересчитывал ингредиенты и итоговые БЖУ, создайте аккаунт.

600ккал

Подстроить рецепт

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты бесплатно

Пересчёт рецепта под выбранный калораж

Список продуктов для приготовления

Сохранение рецепта в рацион и неделю

Зарегистрироваться и открыть граммы Не потерять рецепт и вернуться к нему в личном кабинете Подстроить под калораж Поменять порцию и сразу увидеть новые граммовки Добавить в рацион Включить блюдо в день питания и добрать КБЖУ Собрать список продуктов Получить удобный список покупок по рецепту