Рецепт CaloriX 6 ингредиентов

На порцию 600 ккал Белки 43 г Жиры 21 г Углеводы 58 г Клетчатка 7 г

Рецепт в CaloriX

Суп с фрикадельками и болгарским перцем

Name: Суп с фрикадельками и болгарским перцем
Ingredients: 117 г Фарш говяжий; 78 г Фарш куриный из филе грудки; 312 г Картофель; 78 г Перец сладкий красный; 78 г Помидор; 4 г Кинза свежая

Посмотрите состав, граммовки и шаги приготовления. Пересчёт под вашу цель и сохранение в рацион доступны после регистрации.

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты полностью. Pro-функции нужны для удобства: пересчитать рецепт под свой калораж, сохранить его в рацион, собрать список продуктов и планировать неделю.

Состав и КБЖУ

Калории600

Белки43 г

Жиры21 г

Углеводы58 г

Фарш говяжий
234 ккал

117 г
Фарш куриный из филе грудки
86 ккал

78 г
Картофель
240 ккал

312 г
Перец сладкий красный
21 ккал

78 г
Помидор
19 ккал

78 г
Кинза свежая
1 ккал

4 г

Граммовки открыты, чтобы рецепт был полезен сразу. Если рецепт подходит, сохраните его себе или подстройте порцию под свой калораж. Сохранить рецепт

Шаги приготовления

Картофель, перец и помидоры нарезать не сильно мелкими кусочками.

Соединить 2 вида фарша и скатать небольшие фрикадельки.

В кастрюлю поместить воду и довести до кипения. Добавить фрикадельки и картофель. Варить 10 минут.

Добавить перец, помидоры и проварить ещё 3-4 минуты. Посолить.

Подавать, посыпав кинзой.

Подстрой калораж под себя

Бегунок показывает идею: рецепт можно подогнать под нужные калории. Чтобы он пересчитывал ингредиенты и итоговые БЖУ, создайте аккаунт.

600ккал

Подстроить рецепт

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты бесплатно

Пересчёт рецепта под выбранный калораж

Список продуктов для приготовления

Сохранение рецепта в рацион и неделю

Зарегистрироваться и открыть граммы Не потерять рецепт и вернуться к нему в личном кабинете Подстроить под калораж Поменять порцию и сразу увидеть новые граммовки Добавить в рацион Включить блюдо в день питания и добрать КБЖУ Собрать список продуктов Получить удобный список покупок по рецепту