Рецепт в CaloriX
Пицца с грибами и индейкой
Посмотрите состав, граммовки и шаги приготовления. Пересчёт под вашу цель и сохранение в рацион доступны после регистрации.
Ингредиенты, граммовки и шаги открыты полностью. Pro-функции нужны для удобства: пересчитать рецепт под свой калораж, сохранить его в рацион, собрать список продуктов и планировать неделю.
Состав и КБЖУ
Калории600
Белки46 г
Жиры14 г
Углеводы73 г
-
Мука пшеничная 1 сорта90 г297 ккал
-
Сахар5 г18 ккал
-
Соль2 г0 ккал
-
Вода45 г0 ккал
-
Дрожжи для пиццы2 г9 ккал
-
Томатная паста14 г14 ккал
-
Шампиньоны45 г12 ккал
-
Сыр сыробогатов 12%81 г188 ккал
- 54 г
-
Помидор45 г11 ккал
-
Оливки5 г8 ккал
Граммовки открыты, чтобы рецепт был полезен сразу. Если рецепт подходит, сохраните его себе или подстройте порцию под свой калораж.
Сохранить рецепт
Шаги приготовления
1
Для приготовления теста возьми глубокую миску, залейте водой темплой, добавьте соль, сахар, перемешеайте.
2
Добавьте дрожжи.Перемешайте.
3
Добавьте муку и хорошо вымешайте есто. Накройте полотенцем и дайте постоять 1 час.
4
Как тесто поднимется раскатайте его в форму круга.
5
Смажьте томатной пастой, выложьте начинку без сыра и в духовку на 10 минут при 220 градусов в режиме приготовления пиццы;
6
По истечению 10 минут добавьте сыр и ещё в духовуку на 2 минуты.
Подстрой калораж под себя
Бегунок показывает идею: рецепт можно подогнать под нужные калории. Чтобы он пересчитывал ингредиенты и итоговые БЖУ, создайте аккаунт.
600ккал
Ингредиенты, граммовки и шаги открыты бесплатно
Пересчёт рецепта под выбранный калораж
Список продуктов для приготовления
Сохранение рецепта в рацион и неделю