На 100 грамм: Калорийность 126 ккал, Белки 10,3 г, жиры 4,2 г, углеводы 11,1 г
Ингредиенты
-
Картофель407 г313 ккал
-
Сливки 10%41 г48 ккал
-
Сыр сыробогатов 12%81 г188 ккал
-
Чеснок24 г36 ккал
-
Прованские травы4 г14 ккал
Как готовить
1
Очищенный картофель нарезать кружочками, посолить и поперчить.
2
Чеснок измельчить.
3
Сливки смешать с измельченным на крупной терке сыром и чесноком и специями.
4
Выложить картофель в форму для запекания и залить сливочной массой.
5
Выпекать полчаса при 200 °С.
Персональный режим
Соберите из рецепта готовый день
Подстройте порцию под свой калораж, добавьте блюдо в неделю и получите общий список покупок.
На 100 грамм: Калорийность 150 ккал, Белки 13,9 г, жиры 4,5 г, углеводы 13,4 г
На 100 грамм: Калорийность 92 ккал, Белки 7,9 г, жиры 2,8 г, углеводы 8,7 г
На 100 грамм: Калорийность 94 ккал, Белки 8,3 г, жиры 1,9 г, углеводы 9,7 г
На 100 грамм: Калорийность 97 ккал, Белки 11,5 г, жиры 4,4 г, углеводы 2,8 г
На 100 грамм: Калорийность 73 ккал, Белки 5,9 г, жиры 1,6 г, углеводы 7,8 г