Рецепт CaloriX 5 ингредиентов

На порцию 637 ккал Белки 48 г Жиры 15 г Углеводы 76 г Клетчатка 2 г

Рецепт в CaloriX

Бейглы творожные сладкие

Name: Бейглы творожные сладкие
Ingredients: 145 г Творог 0,5%; 97 г Мука рисовая; 2 шт (120 г) Яйцо куриное C0; 2 г Разрыхлитель теста; 4 г Сах. Зам

Посмотрите состав, граммовки и шаги приготовления. Пересчёт под вашу цель и сохранение в рацион доступны после регистрации.

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты полностью. Pro-функции нужны для удобства: пересчитать рецепт под свой калораж, сохранить его в рацион, собрать список продуктов и планировать неделю.

Состав и КБЖУ

Калории637

Белки48 г

Жиры15 г

Углеводы76 г

Творог 0,5%
117 ккал

145 г
Мука рисовая
329 ккал

97 г
Яйцо куриное C0
188 ккал

2 шт (120 г)
Разрыхлитель теста
2 ккал

2 г
Сах. Зам
0 ккал

4 г

Граммовки открыты, чтобы рецепт был полезен сразу. Если рецепт подходит, сохраните его себе или подстройте порцию под свой калораж. Сохранить рецепт

Шаги приготовления

Смешать все ингредиенты за исключением 1 желтка (которым мы смажем верхушки перед запеканием)

Сформировать пончики, смазать верхушки желтком при помощи кисточки.

Выпекать в духовке 25 минут про температуре 180 градусов.

Подстрой калораж под себя

Бегунок показывает идею: рецепт можно подогнать под нужные калории. Чтобы он пересчитывал ингредиенты и итоговые БЖУ, создайте аккаунт.

600ккал

Подстроить рецепт

Ингредиенты, граммовки и шаги открыты бесплатно

Пересчёт рецепта под выбранный калораж

Список продуктов для приготовления

Сохранение рецепта в рацион и неделю

Зарегистрироваться и открыть граммы Не потерять рецепт и вернуться к нему в личном кабинете Подстроить под калораж Поменять порцию и сразу увидеть новые граммовки Добавить в рацион Включить блюдо в день питания и добрать КБЖУ Собрать список продуктов Получить удобный список покупок по рецепту